Francesc Miralles y Héctor García – Ikigai

Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Ikigai se escribe 生き甲斐, donde 生き significa «vida» y 甲斐 significa «valer la pena». Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es el principal secreto para una vida larga,Sigue leyendo “Francesc Miralles y Héctor García – Ikigai”

James Nestor – Respira

Respira, la nueva ciencia de un arte olvidado es el resultado de las investigaciones que hizo James Néstor sobre algo tan cuotidiano y a priori tan simple como puede parecer el acto de respirar. En realidad no es tan trivial como podríamos suponer, pues nos demuestra a lo largo del libro que no importa loSigue leyendo “James Nestor – Respira”